तुमच्या शरीरात आयर्नची कमतरता नाहीये ना? धोक्याची लक्षणं जाणून घ्या

समस्या

शरीरात लोह कमी झाल्यास पुरेशी रक्तपेशी तयार होत नाहीत, ज्यामुळे थकवा व अन्य समस्या निर्माण होतात. Iron deficiency symptoms| Signs of low iron in body | How to detect iron deficiency | Dainik Gomantak

सतत थकवा जाणवणे

आराम केल्यानंतरही थकवा वाटणे हे आयर्नच्या कमतरतेची सर्वात सामान्य लक्षण आहे. Iron deficiency symptoms| Signs of low iron in body | How to detect iron deficiency | Dainik Gomantak

श्वास घेण्यात त्रास

थोडंसं काम केल्यानंतरही श्वास लागणे म्हणजे शरीरात ऑक्सिजन कमी पोहोचतोय ही आयर्नची कमतरता दर्शवू शकते. Iron deficiency symptoms| Signs of low iron in body | How to detect iron deficiency | Dainik Gomantak

केसगळती आणि फिकट त्वचा

अचानक केस गळणे, त्वचा व ओठांचा फिकटपणा ही लक्षणं आयर्नच्या कमतरतेची असू शकतात. Iron deficiency symptoms| Signs of low iron in body | How to detect iron deficiency | Dainik Gomantak

हृदयाचे ठोके वेगाने चालणे

आयर्नची कमतरता असल्यास हृदयावर ताण येतो, त्यामुळे ठोके वेगाने लागणे, थोडा व्यायाम केल्यावरही छातीत दुखणे जाणवू शकते. Iron deficiency symptoms| Signs of low iron in body | How to detect iron deficiency | Dainik Gomantak

विचित्र खाण्याची इच्छा

बर्फ, माती, खडू अशा नसलेल्या गोष्टी खाण्याची इच्छा हे देखील आयर्न कमी असणायचे एक लक्षण असू शकते. Iron deficiency symptoms| Signs of low iron in body | How to detect iron deficiency | Dainik Gomantak

गरमीच्या दिवसांत फळं खाताय?