प्लेटलेट्स वाढवण्यासाठी घरगुती उपाय

डाळिंबामध्ये लोह मुबलक प्रमाणात असते. डाळिंब खाल्ल्याने शरीरातील प्लेटलेट्स वाढण्यास मदत मिळते.

पपईसह त्याची पानेसुद्धा फायदेशीर असतात. पपईचे सेवन केल्याने शरीरातील प्लेटलेट्स वेगाने वाढतात.

किवीमध्ये व्हिटॅमिन सी आणि पोटॅशियम भरपूर प्रमाणात असते,यामुळे किवीचे सेवन केल्यास प्लेटलेट्स वाढण्यास मदत मिळते.

संत्र्यामध्ये व्हिटॅमिन सी भरपूर प्रमाणात असते. यामुळे प्लेटलेट्सची कमतरता कमी होते.

पालकमध्ये व्हिटॅमिन भरपूर असते. यामुळे जखम झाल्यास रक्त जास्त बाहेर येत नाही. यामुळे तुम्ही प्लेटलेट्स वाढण्यासाठी पालक ज्यूसचा वापर करू शकता.