Sameer Amunekar
हळदीमध्ये अँटीऑक्सिडंट आणि दाह कमी करण्यास मदत करणारे गुणधर्म असतात. त्वचेसाठी हळदीचा वापर पारंपरिक पद्धतीने केला जातो. मात्र संवेदनशील त्वचेवर वापरण्यापूर्वी पॅच टेस्ट करा.
गुलाबपाणी त्वचेला ताजेतवाने वाटण्यास मदत करू शकते. चेहरा स्वच्छ केल्यानंतर हलक्या हाताने वापरल्यास त्वचेला फ्रेश लूक मिळू शकतो.
मध त्वचेला मॉइश्चरायझिंग ठेवण्यास मदत करू शकतो. मात्र पिंपल्सवर थेट उपचार म्हणून त्याचा वापर करण्यापेक्षा त्वचेच्या प्रकारानुसार योग्य स्किनकेअरला प्राधान्य द्या.
कोरफडीचा जेल त्वचेला शांत आणि हायड्रेटेड ठेवण्यासाठी पारंपरिकरित्या वापरला जातो. शुद्ध आणि सुगंधरहित जेल निवडणे चांगले.
फक्त बाहेरून उपाय करून ग्लो मिळत नाही. पुरेसे पाणी प्या आणि फळे, भाज्या, प्रोटीन व पौष्टिक पदार्थांचा आहारात समावेश करा.
सुरकुत्या आणि त्वचेचे अकाली वृद्धत्व कमी करण्यासाठी सूर्याच्या अतिनील किरणांपासून त्वचेचे संरक्षण महत्त्वाचे आहे. दररोज SPF 30+ ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन वापरा.