Health Tips: महिनाभर मीठ खाणं बंद केल्यास शरीरावर काय परिणाम होतो?

Manish Jadhav

मीठ

मीठ हा आपल्या आहारातील एक आवश्यक घटक आहे.

Salt | Dainik Gomantak

शरीरासाठी गरजेचं 

मीठ केवळ चवीसाठीच महत्त्वाचे नाही तर ते आपल्या शरीरासाठी देखील गरजेचे आहे.

Salt | Dainik Gomantak

मीठ न खाणे

पण तुम्ही कधी विचार केला आहे का की, महिनाभर मीठाचे सेवन नाही केले तर शरीरावर काय परिणाम होईल... चला तर मग याविषयी जाणून घेऊया...

Salt | Dainik Gomantak

हानीकारक

मीठ न खाणे जितके हानिकारक असू शकते तितकेच जास्त मीठ खाणे देखील तितकेच हानिकारक आहे.

Salt | Dainik Gomantak

सोडियमची कमतरता

जर तुम्ही महिनाभर मीठ सेवन केले नाही तर शरीरात सोडियमची कमतरता निर्माण होऊ शकते. 

Salt | Dainik Gomantak

इलेक्ट्रोलाइट संतुलन

तसेच, शरीरातील इलेक्ट्रोलाइट संतुलन बिघडू शकते. 

Salt | Dainik Gomantak

आयोडीनची पातळी

जर तुम्ही मीठ खाणे पूर्णपणे बंद केले तर शरीरातील आयोडीनची पातळी कमी होऊ शकते.

Salt | Dainik Gomantak
आणखी बघा