पोटाच्या समस्येपासून ते ह्रदयविकारापर्यंत... आरोग्यासाठी 'कांदा' ठरतो रामबाण उपाय

Manish Jadhav

कांदा

कांदा प्रत्येक भारतीयांच्या स्वयंपाकघरात वापरला जातो. कांदा केवळ अन्नाची चवच वाढवत नाहीतर आरोग्यासाठीही खूप फायदेशीर आहे.

onion | Dainik Gomantak

पोषक घटक

कांद्यात प्रथिने, कार्बोहायड्रेट्स, फायबर, व्हिटॅमिन सी, बी6, फोलेट, पोटॅशियम, कॅल्शियम, मॅग्नेशियम, लोह आणि फॉस्फरस सारखे पोषक घटक असतात.

onion | Dainik Gomantak

कांद्याचे फायदे

आज (22 मे) आपण या वेबस्टोरीच्या माध्यमातून कांद्याच्या आरोग्यदायी फायद्यांबाबत जाणून घेणार आहोत...

onion | Dainik Gomantak

रोगप्रतिकारशक्ती

कांद्यामध्ये असलेले अँटीऑक्सिडंट्स आणि व्हिटॅमिन सी रोगप्रतिकार शक्ती वाढवतात.

onion | Dainik Gomantak

हृदयविकाराचा धोका

कांद्यात असलेले एलिल सल्फाइड्स रक्तदाब कमी करण्यासोबत हृदयविकाराचा धोका कमी करते.

onion | Dainik Gomantak

पोटाच्या समस्या

कांद्यात असलेले फायबर आणि प्रीबायोटिक्स पचनक्रिया सुधारण्यासोबत पोटाच्या समस्या दूर करतात.

onion | Dainik Gomantak

डोळे निरोगी ठेवणे

कांदा डोळ्यांची कमजोरी दूर करतो आणि डोळे निरोगी ठेवतो.

onion | Dainik Gomantak
आणखी बघा