दैनिक गोमन्तक डिजिटल
कोल्ड्रिंक्समध्ये साखरेचे आणि कॅलरीजचे प्रमाण अत्यंत उच्च असते. या अतिरिक्त कॅलरीजमुळे शरीरात चरबी जमा होऊन लठ्ठपणा वेगाने वाढतो.
अतिसाखरेमुळे रक्तातील ग्लुकोजची पातळी अचानक झपाट्याने वाढते. यामुळे इन्सुलिन हार्मोन्सच्या कार्यावर वाईट परिणाम होऊन मधुमेहाचा धोका वाढतो.
कोल्ड्रिंक्समधील फ्रुक्टोज साखरेचे पचन करण्याचे काम यकृत (Liver) करते. जास्त प्रमाणामुळे यकृत या साखरेचे रूपांतर थेट घातक चरबीमध्ये करू लागते.
कोल्ड्रिंक्समध्ये असलेले फॉस्फरिक आणि कार्बोनिक अॅसिड दातांचे कवच कमकुवत करते. यामुळे दात सडणे, कीड लागणे आणि दात पिवळे पडण्याचा त्रास सुरू होतो.
या पेयांमधील अॅसिड शरीराला कॅल्शियम शोषून घेण्यापासून रोखते. शरीरात कॅल्शियम कमी झाल्यामुळे हाडे कमकुवत होऊन सांधेदुखी वाढते.
अतिसाखरेमुळे रक्तातील खराब कोलेस्टेरॉल आणि रक्तदाब (Blood Pressure) वाढतो. यामुळे रक्तवाहिन्यांवर ताण येऊन हृदयविकाराचा झटका येण्याची शक्यता वाढते.
कोल्ड्रिंक्समधील 'कॅफिन'मुळे रात्रीच्या वेळी गाढ झोप लागण्यात अडथळे येतात. कॅफिनच्या अतिवापरामुळे शरीरात चिडचिड, अस्वस्थता आणि अँझायटी वाढू शकते.
यातील रसायनांमुळे लघवीतील खनिजांचे नैसर्गिक संतुलन पूर्णपणे बिघडते. यामुळे किडनीमध्ये खडे (Stones) तयार होण्याची प्रक्रिया वेगाने सुरू होते.