Sameer Amunekar
दिवसभर चेहऱ्यावर असलेला मेकअप, धूळ आणि प्रदूषण रात्री त्वचेची छिद्रे बंद करतात. यामुळे पिंपल्स, ब्लॅकहेड्स आणि त्वचेचा निस्तेजपणा वाढतो. झोपण्यापूर्वी चेहरा स्वच्छ धुणे अनिवार्य आहे.
अनेक मुलींना वाटते की फक्त उन्हात जातानाच सनस्क्रीन लावावे. पण ढगाळ हवामानात किंवा घरात असतानाही सूर्याची अतिनील किरणे त्वचेला हानी पोहोचवू शकतात. यामुळे अकाली सुरकुत्या आणि पिगमेंटेशनचा त्रास होतो.
अति गरम पाण्याने चेहरा धुतल्यामुळे त्वचेतील नैसर्गिक ओलावा निघून जातो. परिणामी त्वचा कोरडी, ओबडधोबड आणि संवेदनशील बनते. चेहरा धुण्यासाठी नेहमी कोमट किंवा गार पाण्याचा वापर करा.
आपल्या हातावर असंख्य जिवाणू असतात. वारंवार चेहऱ्याला हात लावल्याने किंवा पिंपल्स फोडल्याने संसर्ग पसरतो आणि चेहऱ्यावर कायमस्वरूपी डाग पडू शकतात.
कोणीतरी सांगितले म्हणून किंवा जाहिरात पाहून कोणतेही क्रीम वापरू नका. तुमच्या त्वचेचा प्रकार ओळखूनच उत्पादने निवडा. चुकीचे उत्पादन त्वचेवर रॅशेस किंवा ॲलर्जी आणू शकते.
त्वचेला आतून ग्लो हवा असेल तर दिवसातून किमान ३-४ लिटर पाणी पिणे गरजेचे आहे. तसेच, रात्रीची ७-८ तासांची शांत झोप त्वचेला 'रिपेअर' करण्यासाठी आवश्यक असते, अन्यथा डोळ्यांखाली काळी वर्तुळे येतात.
त्वचा स्वच्छ करण्यासाठी स्क्रब करणे चांगले असले तरी, ते आठवड्यातून १-२ वेळाच करावे. रोज स्क्रब केल्याने त्वचेचा वरचा थर पातळ होतो आणि त्वचा अधिक संवेदनशील बनते.