Akshata Chhatre
गॅस होणे ही पचनसंस्थेची एक सामान्य प्रक्रिया असली तरी, जेव्हा ही समस्या वाढते किंवा गॅस शरीरात अडकून राहतो, तेव्हा ते तीव्र अस्वस्थता आणि वेदना निर्माण करू शकते.
अनेकदा लोक गॅसच्या दुखण्याला किरकोळ मानतात, पण वारंवार होणारी ही समस्या IBS, लॅक्टोज इनटॉलरेंस किंवा फॅटी लिव्हर सारख्या गंभीर आरोग्य समस्यांचे लक्षण असू शकते.
अडकलेल्या गॅसमुळे पोटात जडपणा, कंबरदुखी, छातीत तीव्र वेदना आणि स्त्रियांमध्ये पेल्विक इन्फ्लेमेटरी डिजीजचे संकेत देखील मिळू शकतात.
सुदैवाने, या त्रासावर त्वरित आराम मिळवण्यासाठी काही प्रभावी नैसर्गिक उपाय आहेत.
शरीरातील विशिष्ट प्रेशर पॉइंट्स ओळखले गेले आहेत, जे अंगठ्याने २०-३० सेकंद दाबल्यास पचनक्रिया सक्रिय होते आणि अडकलेला गॅस काही मिनिटांत बाहेर पडतो.Dainik Gomantak
नाभीच्या वरचे बिंदू, अंगठा आणि तर्जनीच्या मधला भाग,
तसेच गुडघ्याच्या खालील ST36 पॉइंट दाबल्यास पचनशक्ती वाढून त्वरित आराम मिळतो.