Friendship Tips: मित्र-मैत्रीण दुःखात आहे? 'या' 6 गोष्टी करुन द्या मानसिक आधार

Sameer Amunekar

मित्राचं ऐका

जेव्हा एखादी व्यक्ती दुःखी असते, तेव्हा तिच्या मनात अनेक विचारांची गर्दी असते. अशा वेळी कोणीतरी त्याचं शांतपणे, न थांबता ऐकणं ही मोठी मदत ठरते. तुम्ही काही सल्ला देण्याआधी, फक्त त्याचं ऐका.

Friendship Tips | Dainik Gomantak

भावना मान्य करा

"काही नाही होईल", "सगळं ठीक होईल" असं म्हणणं काही वेळा योग्य वाटतं, पण या शब्दांनी त्याच्या भावना दुर्लक्षित होतात. त्याऐवजी, "हो, हे खूप त्रासदायक आहे", "तुझं दुःख समजू शकतो" असे शब्द वापरून त्याच्या भावनांना मान्यता द्या.

Friendship Tips | Dainik Gomantak

एकटं सोडू नका

दुःखात असलेली व्यक्ती अनेकदा स्वत:ला एकटं करत असते. त्यावेळी तुम्ही त्याच्याजवळ राहणं, अगदी काही न बोलता एकत्र वेळ घालवणं खूप उपयोगी ठरतं.

Friendship Tips | Dainik Gomantak

मदत करा

"काही लागलं तर सांग" हे वाक्य फारच सामान्य झालंय. त्याऐवजी, "तुला बाजारात जायचं असेल तर मी घेऊन जाईन", "जेवण बनवायला आवडत नसेल तर मी काही करून आणतो" अशा ठोस आणि कृतीशील मदतीची ऑफर करा.

Friendship Tips | Dainik Gomantak

सकारात्मक दृष्टिकोन

कधी कधी मित्राच्या दुःखाची तीव्रता अशी असते की त्याला मानसिक आरोग्य तज्ञांची गरज असते. अशा वेळी त्याला योग्य सल्ला देणं गरजेचं असतं.

Friendship Tips | Dainik Gomantak

धैर्य द्या

कधी-कधी आपण उत्साहाने मित्राला “चल, बाहेर जाऊ या”, “हस ना थोडं!” असं म्हणतो, पण त्याचं मन त्यासाठी तयार नसेल. अशावेळी त्याच्यावर जबरदस्ती न करता त्याला वेळ द्या. त्याच्या गतीने तो सावरू दे.

Friendship Tips | Dainik Gomantak
Famous Waterfall In Konkan | Dainik Gomantak
येथे क्लिक करा