Akash Umesh Khandke
उपवासाच्या दरम्यान फळांचे सेवन करा.
शरीर हायड्रेटेड ठेवा, अधिक पाणी प्या.
उपवास करताना शरीर सक्रिय ठेवा.
घरगुती स्नॅक्स वजन कमी करण्याचा एक सोपा मार्ग आहे.
दिवसातून तीन किंवा चार वेळा थोडे थोडे खा.
दैनिक गोमंतकचे सदस्य व्हा
Read Goa news in Marathi and Goa local news on Tourism, Business, Politics, Entertainment, Sports and Goa latest news in Marathi on Dainik Gomantak. Get Goa news live updates on the Dainik Gomantak Mobile app for Android and IOS.