चमकदार त्वचेसाठी या फळांचे करा सेवन

सफरचंदमध्ये पेक्टीन हा घटक असतो जो चेहऱ्या चमकदार ठेवण्यास मदत करते.

गाजरचे नियमितपणे सेवन केल्यास शरीरात रक्ताची वाढ होते. तसेच चेहऱ्यावरील मुरूम देखील कमी होते.

रोज सकाळी लिंबू पिल्याने पचन संस्था सुरळीत कार्य करते. पोट साफ असल्याने चेहऱ्यांवर चमक येते.

किवी खाल्ल्याने त्वचा चांगली राहते. यामुळे त्वचेवरील सुरकुत्या कमी होतात.

ड्राय फ्रुट्स खाण्याचा आरोग्यासह त्वचेला सुद्धा फायदा होतो.