Health Tips: मधुमेही रुग्ण दूध पिऊ शकतात का? जाणून घ्या

Manish Jadhav

दूध

मधुमेह हा असा आजार आहे ज्यासाठी आहाराची अत्यंत काळजी घ्यावी लागते. मात्र, मधुमेही रुग्णांनी दूधाचे सेवन करावे की नको याबाबत अनेकांमध्ये संभ्रम असतो.

Milk | Dainik Gomantak

लॅक्टोज

दूधात लॅक्टोज नावाचा एक प्रकारचा कार्बोहायड्रेट असतो, जो रक्तातील साखर वाढवू शकतो. म्हणून, मधुमेही रुग्णांनी जास्त प्रमाणात दूध पिऊ नये.

Milk | Dainik Gomantak

साखरेची पातळी वाढते

मधुमेही रुग्णांनी जास्त प्रमाणात दूध प्यायल्यास शरीरातील रक्तातील साखरेची पातळी वाढण्याचा धोका असतो. 

milk | Dainik Gomantak

गाईचे दूध

मात्र मधुमेही रुग्णांसाठी गाईचे दूध फायदेशीर ठरु शकते.

Milk | Dainik Gomantak

हळदी दूध

मधुमेहाचे रुग्ण दूधात हळद मिसळून पिऊ शकतात. हळदीमध्ये दाहक-विरोधी आणि अँटीऑक्सिडंट गुणधर्म असतात जे मधुमेही रुग्णांसाठी फायदेशीर ठरु शकतात.

Milk | Dainik Gomantak

दालचिनी

मधुमेहाचे रुग्ण दूधात दालचिनी टाकून पिऊ शकतात. दालचिनीमध्ये अँटीऑक्सिडंट आणि दाहक-विरोधी गुणधर्म देखील असतात, जे मधुमेही रुग्णांसाठी फायदेशीर ठरु शकतात.

Milk | Dainik Gomantak
आणखी बघा