Puja Bonkile
निरोगी आणि फिट राहण्यासाठी शरीराला विविध जीवनसत्वांची गरजे असते.
शरीरातील कोणत्या जीवनसत्वाच्या कमतरतेमुळे मेंदु कमकुवत होतो हे जाणून घेऊया.
जीवनसत्व डी शरीराता कमी असल्यास मेंदु कमजोर होतो.
जीवनसत्व 12 ची शरीरात कमतरता असल्यास स्मरणसक्ती कमकुवत होते.
आयरन घटकाची शरीरात कमतरता असल्यास मेंदु कमजोर होतो.
मेंदू कमजोर असल्यास समजावे की ओमेगा 3 फॅटी अॅसिड शरीरात कमतरता आहे.