Sameer Panditrao
रोज डायरी लिहिल्याने मनातील विचार, भावना मोकळ्या होतात आणि तणाव कमी होतो.
डायरीत भावना व्यक्त केल्याने चिंता, भीती आणि नैराश्य कमी होण्यास मदत होते.
दैनंदिन अनुभव लिहिल्याने स्वतःच्या सवयी, चुका आणि यश समजून घेता येते.
महत्त्वाच्या घटना लिहिल्याने त्या लक्षात राहतात आणि स्मरणशक्ती वाढते.
डायरीत उद्दिष्टे लिहिल्याने त्यावर लक्ष केंद्रित राहते आणि यशाची दिशा ठरते.
लेखनाची सवय लागल्याने विचारशक्ती आणि सर्जनशीलता विकसित होते.
दररोज चांगल्या गोष्टी लिहिल्याने जीवनाकडे पाहण्याचा दृष्टीकोन सकारात्मक बनतो.