Sameer Amunekar
कढीपत्त्यामध्ये फायबर आणि अँटीऑक्सिडंट्स असतात, जे पचनसंस्थेस चालना देतात. अपचन, अॅसिडिटी आणि गॅस यांसाठी फायदेशीर असतो.
कढीपत्ता केसगळती कमी करतो आणि केसांचे आरोग्य सुधारतो. तो टक्कल पडण्याची समस्या दूर करू शकतो आणि केसांना चमकदार बनवतो.
कढीपत्ता रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित ठेवण्यास मदत करतो. मधुमेह असलेल्या लोकांसाठी कढीपत्ता उपयुक्त ठरतो.
कोलेस्ट्रॉलची पातळी कमी करण्यात मदत करतो, ज्यामुळे हृदयविकाराचा धोका कमी होतो. कढीपत्ता रक्तदाब नियंत्रित ठेवतो.
अँटीऑक्सिडंट आणि अँटीबॅक्टेरियल गुणधर्म असल्याने तो संसर्गांपासून संरक्षण करतो. सर्दी, खोकला आणि ताप यावर कढीपत्ता गुणकारी आहे.
कढीपत्त्यात असलेले अँटीऑक्सिडंट्स आणि फायटोकेमिकल्स चरबीचे ऑक्सिडेशन (fat oxidation) वाढवतात, ज्यामुळे शरीरातील अतिरिक्त चरबी कमी होण्यास मदत होते.