Sameer Panditrao
सकाळचा चहा बंद केल्यावर नैसर्गिक ऊर्जा दिवसभर टिकून राहते.
कॅफिन कमी झाल्याने रात्रीची झोप अधिक गाढ आणि शांत लागते.
रिकाम्या पोटी चहा टाळल्याने अॅसिडिटी आणि जळजळ कमी होते.
चहाऐवजी पाणी घेतल्याने शरीर अधिक हायड्रेट राहते.
कॅफिनचा अतिरेक कमी झाल्याने चिडचिड आणि तणाव घटतो.
डिहायड्रेशन कमी झाल्याने त्वचेवर नैसर्गिक चमक दिसू लागते.
चहाविना दिवसाची सुरुवात केल्याने आत्मनियंत्रण आणि आरोग्यदायी सवयी वाढतात.