उन्हळ्याच्या दिवसांत न चुकता ताक का प्यावं?

Akshata Chhatre

ताक प्यावं

उन्हाळ्याच्या दिवसांत भरपूर ताक प्यावं असं वाटतं का? हो तर आज त्याचे फायदे देखील पाहुयात, काही असे फायदा जे दूधही देऊ शकत नाही.

buttermilk benefits| summer health drinks | Dainik Gomantak

पचनासाठी चांगले

ताक पचनसंस्थेला मदत करते. हे दुधापेक्षा हलके असल्याने सहज पचते.

buttermilk benefits| summer health drinks | Dainik Gomantak

उत्तम हायड्रेशन

ताक पिल्याने शरीर थंड राहते व डिहायड्रेशन होत नाही.

buttermilk benefits| summer health drinks | Dainik Gomantak

प्रॉबायोटिक्सचा खजिना

ताकात नैसर्गिक प्रॉबायोटिक्स असतात, जे आतड्यांचे आरोग्य सुधारतात.

buttermilk benefits| summer health drinks | Dainik Gomantak

जळजळ कमी करते

ताक पिल्याने पोटातील जळजळ कमी होऊन पोटाला आराम मिळतो.

buttermilk benefits| summer health drinks | Dainik Gomantak

वजन कमी करण्यास मदत

ताक कमी कॅलरीचे व फॅट कमी असलेले पेय आहे, जे वजन कमी करण्यासाठी उत्तम आहे.

buttermilk benefits| summer health drinks | Dainik Gomantak
आणखीन बघा