Sameer Amunekar
मध्यम प्रमाणात बिअरचे सेवन केल्यास हृदयाच्या रक्तवाहिन्यांची कार्यक्षमता सुधारण्यास आणि कोलेस्ट्रॉलची पातळी नियंत्रित राहण्यास मदत होऊ शकते, असे काही संशोधने सांगतात.
बिअरमध्ये 'सिलिकॉन' नावाचे घटक असतात. हे हाडांची घनता वाढवण्यास आणि ती मजबूत ठेवण्यास मदत करतात.
बिअरमध्ये पाणी आणि काही पोषक तत्वे असतात, ज्यामुळे लघवीद्वारे शरीरातील विषारी घटक बाहेर पडण्यास मदत होते. यामुळे किडनी स्टोनचा धोका काही प्रमाणात कमी होतो.
बिअरमध्ये कॅलरीजचे प्रमाण जास्त असते. अतिसेवनामुळे पोटाचा घेर वाढतो, ज्याला आपण 'बिअर बेली' (Beer Belly) म्हणतो.
बिअरमधील अल्कोहोलचे नियमित अतिसेवन लिव्हरला गंभीर इजा पोहोचवू शकते. यामुळे फॅटी लिव्हर किंवा सिरोसिससारखे आजार होऊ शकतात.
अल्कोहोलमुळे सुरुवातीला झोप येते असे वाटत असले तरी, यामुळे झोपेची गुणवत्ता खराब होते आणि गाढ झोप लागण्यावर परिणाम होतो.
कोणत्याही मद्यपानाचे सर्वात मोठे नुकसान म्हणजे त्याचे व्यसन लागणे. यामुळे शारीरिक आणि मानसिक आरोग्यासोबतच सामाजिक आयुष्यावरही वाईट परिणाम होतात.