Beer Benefits And Side Effects: बीअर पिणाऱ्यांनो, 'हे' फायदे आणि तोटे नक्की वाचा

Sameer Amunekar

बीअर प्यायल्याने काही फायदे असू शकतात, पण त्याचे तोटेही महत्त्वाचे आहेत. योग्य प्रमाणात घेतली तर ती काही प्रमाणात उपयोगी ठरू शकते, पण अति झाल्यास त्याचे गंभीर दुष्परिणाम होऊ शकतात.

Beer Benefits And Side Effects | Dainik Gomantak

हृदयासाठी फायदेशीर

संशोधनानुसार, योग्य प्रमाणात बीअर पिण्याने हृदयविकाराचा धोका कमी होतो. यामध्ये अँटिऑक्सिडंट्स आणि फायटोकेमिकल्स असतात, जे हृदयासाठी फायदेशीर ठरू शकतात.

Beer Benefits And Side Effects | Dainik Gomantak

हाडे आणि मज्जासंस्थेसाठी मदत

बीअरमध्ये सिलिकॉन असतो, जो हाडांचे आरोग्य सुधारण्यास मदत करतो. काही संशोधनानुसार, मध्यम प्रमाणात बीअर प्यायल्याने अल्झायमर होण्याचा धोका कमी होऊ शकतो.

Beer Benefits And Side Effects | Dainik Gomantak

व्हिटॅमिन

बीअरमध्ये व्हिटॅमिन B6, B12 आणि फॉलिक अॅसिड असते. यात पॉलिफेनॉल्स नावाचे अँटिऑक्सिडंट असतात, जे शरीराला फायद्याचे ठरू शकतात.

Beer Benefits And Side Effects | Dainik Gomantak

किडनी स्टोनचा धोका कमी

संशोधनानुसार, मध्यम प्रमाणात बीअर प्यायल्याने किडनी स्टोन होण्याची शक्यता कमी होते, कारण ती नैसर्गिक मूत्रवर्धक आहे.

Beer Benefits And Side Effects | Dainik Gomantak

अतिसेवन हानिकारक

बीअरमध्ये भरपूर कॅलरी असतात. वारंवार सेवन केल्यास पोट सुटू शकते. अतिरिक्त चरबीमुळे मधुमेह आणि हृदयरोग होण्याचा धोका वाढतो.

Beer Benefits And Side Effects | Dainik Gomantak

यकृताचे नुकसान

जास्त प्रमाणात बीअर प्यायल्याने लिव्हरवर परिणाम होतो आणि फॅटी लिव्हर, सिरोसिससारख्या गंभीर समस्या होऊ शकतात.

Beer Benefits And Side Effects | Dainik Gomantak
Travel Destinations | Dainik Gomantak
मार्चमध्ये फिरण्यासारखी ठिकाणं