दुधाबरोबर 'हे' पदार्थ खाणे शरीरासाठी धोकादायक

मासे-मांसासह दूध प्यायल्याने पचनाचे विकार होतात आणि पोटात जडपणा राहतो.

केळी आणि दूध एकत्र खाणे टाळावे. ते पचायला खूप वेळ लागतो.

भरपूर फळांसह दूध पिणे देखील आरोग्यासाठी हानिकारक आहे. त्यामुळे उलट्या आणि जुलाबाचा त्रास होऊ शकतो.

दुधात आंबट किंवा आम्लयुक्त पदार्थ मिसळू नयेत, असे तज्ज्ञ सांगतात.

तज्ज्ञांच्या मते, मुळा किंवा त्यापासून बनवलेल्या वस्तू खाल्ल्यानंतर किमान दोन तासांनंतरच दूध प्या.