Travel Constipation: 'या' चुकांमुळे प्रवासात होतो बद्धकोष्ठतेचा त्रास

Puja Bonkile

बद्धकोष्ठता

प्रवासादरम्यान अनेकांना बद्धकोष्ठतेचा त्रास होतो.

Piles | Dainik Gomantak

पचनक्रिया चांगली नसते

ट्रॅव्हलिंगमध्ये सहसा अनेक लोकांची पचनक्रिया चांगली नसते. 

Travel Tips | Dainik Gomantak

बद्धकोष्ठतेचा त्रास वाढतो

त्यामुळे बद्धकोष्ठतेचा त्रास वाढतो.

stomach | Dainik Gomantak

दही

बद्धकोष्ठता टाळण्यासाठी प्रवास करण्यापूर्वी  दह्याचे सेवन करावे

Curd | Dainik Gomantak

बराच वेळ बसुन असणे

प्रवास करताना आपण अनेकदा बराच वेळ बसुन असतो ज्यामुळे बद्धकोष्ठता होऊ शकते.

Stomach | Dainik Gomantak

जंक फूड

जंक फूड खाणे टाळावे

junk food | Dainik Gomantak

पचनसंस्था निरोगी ठेवते

पुरेशा प्रमाणात फायबर पचनसंस्था निरोगी ठेवते

Travel Constipation | Dainik Gomantak

कोमट पाणी

रात्री झोपण्यापूर्वी कोमट पाणी प्यावे.

Drink Water | Dainik Gomantak
Goa perfect destination | Dainik Gomantak
येथे क्लिक करा