Puja Bonkile
उन्हाळ्यात शरीर निरोगी ठेवणे हे गरजेचे असते.
दरवर्षी 17 मे जागतिक उच्च रक्तदाब दिन म्हणून साजरा केला जातो.
अल्कोहोल कमी प्रमाणात प्यायल्याने रक्तदाब नियंत्रित राहतो
जास्त मीठ खाणे उच्च रक्तदाबासाठी हानिकारक आहे.
उच्च रक्तदाब नियंत्रणात आणण्यासाठी तळलेले पदार्थ खाणे टाळले पाहिजे.
रक्तदाब नियंत्रणात आणण्यासाठी जंक फुड खाणे टाळावे.
तुम्ही उच्च रक्तदाबाचे रुग्ण असाल तर कॉफीसारखे पदार्थ टाळावेत.