Puja Bonkile
हिवाळा आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे
थंड हवामानामुळे शरीरातील चयापचय क्रिया वाढते
अतिरिक्त कॅलरीज बर्न झाल्यामुळे वजन कमी होण्यास मदत मिळते.
थंड हवामान सूज कमी करण्यासाठी देखील मदत करते.
थंड हवामान झोपेची गुणवत्ता सुधारते आणि तणाव कमी करते.
हिवाळ्यात मूड-बूस्टिंग हार्मोन्स सोडणे अनेक लोकांच्या मानसिक आरोग्यासाठी चांगले असते.
हिवाळ्यात पोटामध्ये आग कमी होते.
हिवाळ्यात घाम कमी येतो यामुळे त्वाचा तेलकट दिसत नाही.