चांगली झोप महत्वाची आहे .कॅफिनचे सेवन कमी करा.सोशल मीडियापासून अंतर ठेवा.बैठी जीवनशैलीचे टाळा.स्वतःला व्यक्त करा.निरोगी आणि घरचे अन्न खा.रोजच्या कामातून ब्रेक घ्या.येथे क्लिक करा
चांगली झोप महत्वाची आहे .कॅफिनचे सेवन कमी करा.सोशल मीडियापासून अंतर ठेवा.बैठी जीवनशैलीचे टाळा.स्वतःला व्यक्त करा.निरोगी आणि घरचे अन्न खा.रोजच्या कामातून ब्रेक घ्या.येथे क्लिक करा