दैनिक गोमन्तक
गर्भधारणेदरम्यान होणारा मधुमेह हा गर्भावस्थेतील मधुमेह म्हणून ओळखला जातो.
अनेक परिस्थितींमध्ये हे टाळता येत नाही, परंतु त्याचा धोका कमी केला जाऊ शकतो.
गर्भवती महिलांमध्ये या प्रकारच्या मधुमेहाची शक्यता दरवर्षी 2 ते 10% असते. या प्रकारच्या मधुमेहाचा गरोदर स्त्री आणि न जन्मलेले बाळ या दोघांवरही नकारात्मक परिणाम होऊ शकतो,
गर्भवती महिलेमध्ये टाइप-2 मधुमेह होण्याची शक्यता वाढणे किंवा वेळ. या प्रकारचा मधुमेह टाळण्यासाठी काही टिप्स जाणून घेऊया.
जर एखादी महिला बाळाची योजना बनवणार असेल तर त्याआधी तिचे वजन नियंत्रणात ठेवणे आवश्यक आहे. त्यामुळे मधुमेहाचा धोका खूप कमी होतो.
गर्भधारणेदरम्यान, स्त्रीने नियमितपणे स्वत: साठी काही व्यायाम केले पाहिजेत, जेणेकरून तिचे शरीर निरोगी राहते आणि वजन जास्त वाढत नाही.
गरोदरपणात तृष्णा कोणीही थांबवू शकत नाही, परंतु जास्त प्रमाणात अस्वास्थ्यकर अन्न खाणे टाळा.
बाहेरचे कमी खा. असे अन्न खाऊ नका, ज्यामुळे मधुमेहाचा धोका वाढतो.
मधुमेहाचे जोखीम घटक जसे की जास्त वजन वाढणे, प्री-डायबिटीज इत्यादी कमी ठेवा.
जर तुम्हाला पहिल्या गरोदरपणात मधुमेह झाला असेल तर डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
घरातील इतर कोणाला मधुमेह असेल तर त्याबद्दलही डॉक्टरांशी नक्कीच बोला.