चहा-कॉफीमध्ये साखरेऐवजी मिक्स करा हे ३ पदार्थ

अनेक लोकांची दिवसाच्या सकाळची सुरूवात ही चहा किंवा कॉफीने होते.

पण तुम्ही साखरेएवजी त्यात पुढील तीन पदार्थ वापरू शकता.

कोणते पदार्थ मिक्स करावे

चहामध्ये साखरेऐवजी आपण काही नैसर्गिक गोड पदार्थ वापरू शकतो जे आरोग्यासाठी फायदेशीर आहेत.

कोकोनट शुगर

कोकोनट शुगर आरोग्यदायी असते.

गुळ

गुळामध्ये नैसर्गिक साखर असते ज्यामुळे चहा आणि कॉफी साखरेसारखी गोड होते.

मध

मधामध्ये नैसर्गिक साखर असते ज्यामुळे चहा आणि कॉफी साखरेसारखी गोड बनते.

गोव्यात खाद्यपादर्थ खाताना कोणती काळजी घ्याल