Health Tips: कॉफी पित असाल तर सावधान! पहिल्यांदा 'हे' तोटे जाणून घ्या

Manish Jadhav

कॉफी

कॉफी पिण्याचे जसे फायदे आहेत तसेच तोटे देखील आहेत.

Coffee | Dainik Gomantak

कॉफी पिण्याचे तोटे

आज (16 एप्रिल) आपण या वेबस्टोरीच्या माध्यमातून कॉफी पिण्याच्या तोट्यांबद्दल जाणून घेणार आहोत.

Coffee | Dainik Gomantak

झोपेवर परिणाम

कॉफीमध्ये कॅफीन असल्यामुळे ती झोपेवर विपरित परिणाम होऊ शकतो. त्यामुळे अनिद्रा किंवा झोप न लागण्याची समस्या उद्भवू शकते.

Coffee | Dainik Gomantak

हृदयाचे आरोग्य

जास्त प्रमाणात कॉफी पिल्यास हृदयाचे ठोके वाढतात. तसेच, रक्तदाबसारखी समस्या उद्भवते.

Coffee | Dainik Gomantak

पचनतंत्रावर परिणाम

तसेच, जास्त प्रमाणात कॉफी पिल्यास आम्लता (acidity), गॅस, पोट फुगणे किंवा अपचन होऊ शकते.

Coffee | Dainik Gomantak

मानसिक अस्वस्थता

जास्त कॅफीनमुळे चिंताग्रस्तपणा, चिडचिडेपणा किंवा मूड स्विंग्स वाढू शकतात.

Coffee | Dainik Gomantak

हाडांचे आरोग्य

संशोधनानुसार, अती प्रमाणात कॉफी प्यायल्यास कॅल्शियमची शोषणक्षमता कमी होऊ शकते, ज्याचा परिणाम हाडांवर होतो.

Coffee | Dainik Gomantak
आणखी बघा