Akshay Nirmale
श्वेता सध्या 42 वर्षांची असली तरी तिच्या फिटनेसची चर्चा फिल्म आणि टेलिव्हिजन क्षेत्रात नेहमी होत असते.
एकेकाळी श्वेताचे वजन 73 किलो झाले होते. तिच्या व्यग्र शेड्युलमुळे तिला वेळ मिळत नव्हता. मग निर्मात्यांनीच तिला वजन घटविण्यास सांगितले.
2019 पासून तिने एक्सरसाईज करायला सुरवात केली. तिने डाएटिशियन किनिता कडाकिया पटेल यांची मदत घेतली.
आणि त्यानंतर सुरवातीच्या काही दिवसांतच तिने 10 किलो वजन कमी केले.
श्वेताने बॅलन्स डाएटवर लक्ष केंद्रित केले. तिने कार्ब्ज, प्रोटिन आणि फॅटला उत्तमरित्या बॅलन्स केले.
दिवसभर हायड्रेटेड राहण्यासाठी जास्तीत जास्त पाणी पिण्यास सुरवात केली.
त्यानंतर जिममध्ये वेट आणि स्ट्रेंथ ट्रेनिंग सुरू केले. या सर्व एक्सरसाईजमधून श्वेताने स्वतःला फिट ठेवले आहे.