दैनिक गोमन्तक
शतकानुशतके तिळाचे तेल आपल्या आहाराचा भाग आहे. जुन्या काळी ज्या घरांमध्ये देशी तूप मिळत नव्हते, ते तुपाच्या ऐवजी डाळ, भाज्या, खिचडीमध्ये तिळाचे तेल टाकून खातात.
तेल आरोग्याच्या गुणांनी तर परिपूर्ण आहेच शिवाय चवीनेही परिपूर्ण आहे. या तेलाचा वापर मसाजसाठी आणि त्वचेची चमक वाढवण्यासाठी देखील केला जातो.
तीळ तेलाचे गुणधर्म: तिळाच्या तेलामध्ये प्रथिने भरपूर प्रमाणात असतात
फॉस्फरसचा चांगला स्रोत आहे
व्हिटॅमिन डी, ई आणि के असते
तिळाचे तेल वात आणि कफ नियंत्रित करते
याच्या सेवनाने खोकला, श्वसन आणि फुफ्फुसाचे आजार होत नाहीत.
तिळाचे तेल खूप गरम असते, त्याच्या सेवनाने थंडीमुळे होणारे आजार दूर राहतात.
तिळाचे तेल त्वचेवर लावल्याने चमक वाढते आणि बुरशीजन्य संसर्गाचा धोका कमी होतो.