Kavya Powar
रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित ठेवणे हे मधुमेही रुग्णांसाठी मोठे काम असते.
भाजलेले लसूण मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी फायदेशीर ठरू शकते
लसूण व्हिटॅमिन बी 6, कॅल्शियम, मॅग्नेशियम, लोह आणि फॉस्फरस सारख्या पोषक तत्वांनी समृद्ध आहे.
प्रथिनांसह, थायमिन आणि पॅन्टोथेनिक ऍसिड देखील त्यात असते. हे सर्व पोषक तत्व आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर मानले जातात.
रक्तातील साखर नियंत्रणात ठेवण्यासाठी मधुमेहाचे रुग्ण सकाळी रिकाम्या पोटी कच्चा लसूण खाऊ शकतात.
अधिक फायदे पाहण्यासाठी तुम्ही भाजलेला लसूणही खाऊ शकता.
लसूण भाजण्यासाठी कढईत थोडे मोहरीचे तेल घेऊन गरम करा.