डाळिंब खाल्ल्याने शरीरावर होतो 'असा' परिणाम

Kavya Powar

डाळिंब हे गोड आणि चविष्ट तसेच आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर फळ आहे.

Pomegranate Benefits | Dainik Gomantak

जीवनसत्त्वे, कॅल्शियम, प्रथिने आणि पोटॅशियम यासारखे अनेक पोषक घटक डाळिंबात आढळतात.

Pomegranate Benefits | Dainik Gomantak

पोषक घटक

डाळिंबाच्या रसामध्ये कॅलरी, प्रथिने, चरबी, फायबर, पोटॅशियम, फोलेट, सोडियम आणि कार्बोहायड्रेट्स देखील भरपूर असतात.

Pomegranate Benefits | Dainik Gomantak

फायबर

डाळिंबात भरपूर फायबर असते, ज्यामुळे पचनक्रिया सुधारते आणि बद्धकोष्ठता दूर होते.

Pomegranate Benefits | Dainik Gomantak

निरोगी हृदय

डाळिंबात असलेले पोटॅशियम आणि फायबर हे निरोगी हृदयासाठी खूप महत्वाचे आहे.

Pomegranate Benefits | Dainik Gomantak

मधुमेह

टाइप 2 मधुमेहाच्या रुग्णांनी दररोज डाळिंब आणि डाळिंबाचा रस फायदेशीर ठरतो.

Pomegranate Benefits | Dainik Gomantak

चेहरा

यामुळे आपला चेहराही उजळतो

Pomegranate Benefits | Dainik Gomantak
webstory | Dainik Gomantak
आणखी पाहण्यासाठी....