Puja Bonkile
पावसाळ्यात मासिक पाळी दरम्यान महिलांनी खास काळजी घेणे गरजेचे आहे.
मासिक पाळीच्या काळात महिलांनी आपला खाजगी भाग स्वच्छ ठेवणे गरजेचे आहे.
मासिक पाळीच्या काळात महिलांनी दिवसभर एकच पॅड वापरू नये.
मासिक पाळीच्या काळात शारीरिक स्वच्छता ठेवणे देखील गरजेचे आहे.
मासिक पाळीच्या काळात महिलांनी खाजगी जागा स्वच्छ ठेवणे खूप आवश्यक आहे.
मासिक पाळी दरम्यान आहाराची काळजी घ्यावी.
सुकामेवाचे सेवन करावे.