Puja Bonkile
पावसाळ्यात रोगप्रतिकारशक्ती कमी होण्याची शक्यता असते यामुळे आरोग्याची काळजी घेणे गरजेचे आहे.
हळद औषधीयुक्त मसाला पदार्थ असुन शरीराची प्रतिकारशक्ती वाढवण्यास मदत करते.
आलं पचनक्रिया सुधारण्यास मदत करते.
पावसाळ्यात लसुणचे सेवन करणे फायदेशीर ठरते.
दालचीनी रक्तातील साखर नियंत्रणात ठेवते
काळेमिर रक्तभिसरण चांगले ठेवते.
जिरं संसर्गापासून दुर ठेवते.