Puja Bonkile
मधुमेह हा आजार मानवाला हळूहळू पोकळ करत जातो.
हा आजार अनियंत्रित रक्तातील साखरेमुळे होतो
मधुमेहावर नियंत्रण ठेवण्यासाठी भरडधान्ये फायदेशीर असतात.
बाजरी मधुमेहासाठी उत्कृष्ठ आहे.
नाचणी रक्तातील साखर नियंत्रणात ठेवण्यास मदत करते.
ज्वारीची भाकर खाणे आरोग्यासाठी फायदेशार असते. तसेच मधुमेह असणाऱ्या लोकांसाठी देखील फायदेशार असते.
मधुमेहांसाठी मिसळीची भाकर देखील पोष्टिक असते.
मधुमेह असणाऱ्यांनी आहारासह योगा देखील करावा.
मधुमेह असणाऱ्यांनी वेळोवेळो आरोग्यतज्ञांचा सल्ला घ्यावा.