दैनिक गोमन्तक
पहिले फक्त चाळीशीनंतरच लोक केसांना आणि दाढीला कलर करायचे.
पण आता तर तरुण मुलेही दाढीला आणि केसांना कलर वापरतात, मग यामागचे कारण काय?
कमी वयात केस पांढरे होणे, दाढीच्या केसांचाही कलर पांढरा होण्याच्या समस्या सध्या वाढल्या आहेत.
आजकाल तरुण पिढीत तणाव खूप दिसतो, पण याचा परिणाम तुमच्या दाढीच्या रंगावरही होऊ शकतो.
नियमित खाण्यापिण्याची वेळ नसल्यामुळे शरीराला हवा तेवढा आराम किंवा पोषक आहार मिळत नाही.
मेलेनिन हे द्रव्य शरीरात कमी असल्यास केसांवर परिणाम होतो, यासाठी आहारात बेरी आणि हिरव्या पालेभाज्या खायला हव्या.
तसेच, धुम्रपान आणि मद्यपान केल्याने कमी वयात दाढी आणि केस पांढरे होण्याची कारणे असू शकतात.
याचे कारण अनुवांशिकही असू शकते, अशावेळी तुमच्या आहारात व्हिटॅमिन सी आणि पोषक घटक वाढवणे हा एकच पर्याय आहे.