Sameer Amunekar
सकाळी आणि रात्री चेहरा स्वच्छ धुवा. त्वचेवरील धूळ, तेल आणि मेकअप काढून टाका.
चेहरा धुतल्यानंतर टोनर लावा. यामुळे त्वचेला ओलावा मिळण्यास मदत होते.
व्हिटॅमिन सी किंवा हायलुरॉनिक अ‍ॅसिड असलेले सिरम वापरा. त्वचा चमकदार आणि हायड्रेटेड राहण्यास मदत होते.
त्वचेचा ओलावा टिकवण्यासाठी रोज मॉइश्चरायझर वापरा. त्वचा मऊ आणि मुलायम राहते.
बाहेर पडण्यापूर्वी SPF 30 किंवा त्यापेक्षा जास्त सनस्क्रीन लावा. सूर्याच्या हानिकारक किरणांपासून त्वचेचे संरक्षण होते.
दिवसभर पुरेसे पाणी प्या. शरीरातील पाण्याची कमतरता टाळण्यास मदत होते.
दररोज ७ ते ९ तास झोप घ्या. यामुळे त्वचेच्या नैसर्गिक दुरुस्ती प्रक्रियेला मदत मिळते.