गोमंतक ऑनलाईन टीम
सकाळी आणि रात्री त्वचेच्या प्रकाराला अनुरूप Gentle Cleanser वापरून चेहरा स्वच्छ करा.
Hydrating Toner, Essence किंवा Serumचा वापर करून त्वचेला आवश्यक ओलावा देण्याचा प्रयत्न करा.
त्वचा तेलकट असो किंवा कोरडी, Skin Typeनुसार योग्य Moisturizer वापरल्याने त्वचेतील ओलावा टिकवण्यास मदत होते.
दिवसा बाहेर पडताना Broad-Spectrum Sunscreen वापरा. सूर्याच्या UV किरणांपासून त्वचेचं संरक्षण करणं महत्त्वाचं आहे.
मृत त्वचा काढण्यासाठी सौम्य Exfoliation करता येते; मात्र वारंवार किंवा कठोर Scrub केल्याने त्वचेला त्रास होऊ शकतो.
एकाच वेळी अनेक Active Products वापरण्याऐवजी साधं आणि सातत्यपूर्ण Skincare Routine ठेवा. जळजळ किंवा कोरडेपणा जाणवल्यास वापर कमी करा.
पुरेशी झोप, संतुलित आहार, नियमित शारीरिक हालचाल आणि पुरेसं पाणी यामुळे त्वचेच्या एकूण आरोग्याला मदत होऊ शकते.
Morning Habits: सकाळी उठल्यावर 'या' गोष्टी केल्यास आरोग्याला मिळू शकतात फायदे!