संडे हो या मंडे! रोज किती खावीत अंडी ?

दैनिक गोमन्तक

अंड्यातील पिवळ्या बलकमध्ये अनेक पोषक घटक असतात.

Healthy Tips | Dainik Gomantak

हे ह्रदयाच्या आरोग्यासाठी फायदेशीर असते.

Healthy Tips | Dainik Gomantak

हाडे मजबुत करण्यासाठी मदत करतात.

Healthy Tips | Dainik Gomantak

अंड्यातील पिवळे बलक भूक नियंत्रित करते.

Healthy Tips | Dainik Gomantak

तुम्ही दिवसातून २ते ३ अंडी खाउ शकतात.

Healthy Tips | Dainik Gomantak

कोलेस्ट्रॉलची समस्या असेल तर आठवड्यातून ३ ते ४ पेक्षी अंडी खाउ नये.

Healthy Tips | Dainik Gomantak

नेहमी अंड चांगले उकळून खावे.

Healthy Tips | Dainik Gomantak

कच्चे ऑमलेट खाल्यास पोटाच्या समस्या निर्माण होउ शकतात.

Healthy Tips | Dainik Gomantak

अंड्यापासून तुम्ही अनेक पदार्थ बनउ शकतात.

Healthy Tips | Dainik Gomantak
Valentine Day 2023 | Dainik Gomantak
येथे करा क्लिक