बोरामध्ये लपलाय आरोग्याचा खजिना

बोरामध्ये लोह मुबलक प्रमाणात असते.

हिमोग्लोबिन

शरिरातील हिमोग्लोबिनची कमतरता कमी होते.

हाड

हाड मजबुत होण्यास मदत मिळते.

डोळे

डोळ्यांसाठी देखील बोरं खाणे फायदेशीर असते.

त्वचा

त्वचा उजळण्यास देखील फायदा होतो.

वजन कमी

बोर खाल्याने वजन कमी होते.