Asthma: दम्याच्या आजारावर 8 प्रभावी उपाय

दैनिक गोमन्तक

दम्याचा त्रास कमी व्हावा म्हणून आहारात हळदीचा उपयोग जरुर करावा.

Termaric | Dainik Gomantak

गरम वाफ घेतल्याने दमा असणाऱ्या व्यक्तींना आराम मिळेल.

steam

आपल्या आहारात आलं असणं आवश्यक आहे.

Ginger | Dainik Gomantak

श्वासनलिका मोकळी होण्यास गरम पेय मदत करतात, म्हणून कॉफी हा चांगला पर्याय आहे.

Hot coffee | Dainik Gomantak

ध्यान करणे, प्राणायाम या गोष्टी फायदेशीर आहेत.

Meditaion | Dainik Gomantak

गरम चहामध्ये 2 ते 3 तुळशीची पान आणि मध टाकून प्यावे.

Tea | Dainik Gomantak

आपल्या आहारात भरपूर भाज्या आणि फाळांचा समावेश करावा.

Vegetables | Dainik Gomantak

दमा असणाऱ्या व्यक्तींना लसूण खूप गुणकारी आहे.

Garlic | Dainik Gomantak
Dainik Gomantak
येथे क्लिक करा