Unlock Natural Glow:पाण्यात लपलेत 'विशेष घटक' वाढवतील तुमचं सौंदर्य

Akshata Chhatre

त्वचेची चमक

आपण कितीही महागड्या क्रीम्स वापरल्या, स्किन ट्रीटमेंट्स केल्या किंवा सौंदर्य प्रसाधनांवर पैसे खर्च केले, तरी शरीराची आणि त्वचेची खरी चमक आतूनच येते.

natural skin glow tips|water and beauty secrets | Dainik Gomantak

पाणी

त्यामागचा सगळ्यात महत्त्वाचा घटक म्हणजे पाणी. पाणी केवळ तहान भागवत नाही, तर शरीर, पचन, त्वचा आणि मानसिक स्वास्थ्य या सगळ्याचं मूळ आहे.

natural skin glow tips|water and beauty secrets | Dainik Gomantak

कसं आणि कधी

फक्त पाणी प्यायचं इतकंच नाही, तर कसं आणि कधी प्यायचं हेही तितकंच महत्त्वाचं आहे.

natural skin glow tips|water and beauty secrets | Dainik Gomantak

पाण्याने सुरुवात

पाणी पिण्याच्या काही साध्या नियमांचं पालन केल्याने वयाच्या चाळीशीतही पंचविशीसारखी त्वचा राखता येते. सर्वप्रथम, सकाळी उठल्यावर चहा किंवा फोनऐवजी पाण्याने दिवसाची सुरुवात करा.

natural skin glow tips|water and beauty secrets | Dainik Gomantak

पचनक्रिया सक्रिय

पोट रिकामं असताना प्यायलेलं कोमट पाणी शरीरातील विषारी घटक बाहेर टाकतं, पचनक्रिया सक्रिय करतं आणि चेहऱ्यावर नैसर्गिक तेज आणतं.

natural skin glow tips|water and beauty secrets | Dainik Gomantak

एक घोट

दुसरं महत्त्वाचं म्हणजे पाणी नेहमी हळूहळू, एक एक घोट घेत प्यावं. घाईत किंवा उभं राहून वेगाने पाणी प्यायल्याने पचनावर ताण येतो

natural skin glow tips|water and beauty secrets | Dainik Gomantak

अतिशय थंड पाणी

तिसरं, उन्हाळ्यात फ्रिजचं अतिशय थंड पाणी प्यायल्याने तात्पुरता आनंद मिळतो, पण पचनक्रिया मंदावते आणि शरीरातील उष्णतेचं संतुलन बिघडतं.

natural skin glow tips|water and beauty secrets | Dainik Gomantak

फक्त तेल कामाचं नाही, 'हा' पदार्थ विसरताय; केसांसाठी ठरतो गुणकारी

आणखीन बघा