दैनिक गोमन्तक
यूरिक ऍसिड म्हणजे किडनी जेव्हा यूरिक एसिडला चांगल्याप्रकारे फिल्टर करत नाही तेव्हा हा त्रास होतो.
यूरिक एसिड सांध्यांमध्ये जमा झाल्याने सांधेदुखीची समस्या वाढते.
अंडे खाणे आरोग्यासाठी चांगले असते, तसेच यूरिक एसिडच्या पेशंट्साठी अंडी खाणे सुरक्षित मानले जाते.
तुम्हालाही यूरिक एसिडची समस्या असल्यास हाय प्युरिन असलेले मांस, चीज, अंडी हे पदार्थं कमी प्रमाणातच खावे.
अंड्यांमध्ये व्हिटॅमिन बी 12, व्हिटॅमिन डी, प्रोटीन आणि अँटी-ऑक्सिडंट्स हे गुणधर्म असतात.
अंडी खाल्ल्याने लवकर भूक लागत नाही आणि शरिराला उर्जाही मिळते, तर अंड्यातील पिवळ्या भागात जास्त प्रमाणात आयरन असते.
यूरिक एसिडची समस्या असल्यांनी अंड्यातील पिवळा भाग खाऊ शकता.
यूरिक एसिडच्या पेशंट्सनी सफरचंद, ग्रीन टी घेतलेले चांगले असते.