दैनिक गोमन्तक
कांदा अँटिऑक्सिडंटयुक्त आहे.
कांद्यात असलेल्या व्हिटॅमिन सीमुळे कँसरवर मात करण्यासाठी मदत होते.
आहार तज्ज्ञांच्या मते, लैंगिक दुर्बलता दूर ठेवण्यासाठीही कांदा गरजेचा ठरतो.
व्हिटॅमिन ए, सी आणि ई असल्यानं त्वचा चमकदार होण्यास मदत मिळते. कांदा नियमित खाल्ल्यानं त्वचा चमकदार होते.
भाजलेल्या कांद्याचा एक महत्त्वाचा फायदा म्हणजे त्यामध्ये कॅल्शियम मुबलक प्रमाणात असते.
विषारी पदार्थ शरीरातून काढून टाकण्याचे महत्त्वाचे काम भाजलेल्या कांद्याच्या मदतीने होते.
रक्तदाब नियंत्रित ठेवण्यासाठी कांद्याचे पाणी पिणे खूप फायदेशीर आहे.
कांद्याच्या पाण्यात व्हिनेगर किंवा आवळ्याचा रस मिसळून प्यायल्यास काविळीच्या समस्येवर फायदा होतो.