दैनिक गोमन्तक
हिरवी, लाल, काळी, पिवळी आणि गुलाबी यासह अनेक प्रकारची द्राक्षे आहेत
दक्षिण युरोप, आफ्रिका, ऑस्ट्रेलिया आणि उत्तर आणि दक्षिण अमेरिकेसह जगभरातील समशीतोष्ण हवामानात द्राक्षे पिकवली जातात.
ते व्हिटॅमिन सीचे एक चांगले स्त्रोत देखील आहेत.
द्राक्षांमध्ये अनेक शक्तिशाली अँटिऑक्सिडंट संयुगे असतात.
लाल द्राक्षांमध्ये अँथोसायनिनमुळे जास्त प्रमाणात अँटिऑक्सिडंट्स असतात जे त्यांना त्यांचा रंग देतात.
द्राक्षे खाणे तुमच्या हृदयासाठी चांगले असते
द्राक्षांमध्ये व्हिटॅमिन सी, बीटा-कॅरोटीन, क्वेर्सेटिन, ल्युटीन, लाइकोपीन आणि इलाजिक ऍसिड देखील असतात, जे शक्तिशाली अँटिऑक्सिडंट्स देखील असतात.