दैनिक गोमन्तक
केळी हे पोषक तत्वांचे भांडार मानले जाते
व्हिटॅमिन ए, बी, बी 6, सी, लोह, कॅल्शियम, मॅग्नेशियम, रिबोफ्लेविन, नियासिन, पोटॅशियम केळीमध्ये आढळते
हिवाळ्यात तुम्ही रोज एक केळी खाल्ल्यास तुमच्या त्वचेलाही त्याचा फायदा होतो.
हिवाळ्यात त्वचा कोरडी होते. त्यामुळे चेहऱ्यावर चमक येत नाही. पण जर तुम्ही रोज एक केळी खाण्यास सुरुवात केली तर तुमच्या चेहऱ्याची चमक पुन्हा येऊ शकते.
माणसांबरोबरच प्राण्यांचे देखील केळी हे आवडते खाद्य आहे
केळ्यामध्ये पोटॅशियम असते जे शरीरात रक्त प्रवाह वाढवण्यास मदत करते
केळ्यामध्ये मॅंगनीज, मॅग्नेशियम आणि व्हिटॅमिन सी देखील असते. जे त्वचेच्या पेशींची दुरुस्ती करण्यास मदत करते. यामुळे त्वचाही निरोगी राहते.