Puja Bonkile
फ्रेंच फ्राईज हा पदार्थ लहानांपासुन ते मोठ्यांपर्यंत आवडीचा आहे
हा पदार्थ बटाटे छोट्या आकारात कापून ते तेलात तळून खाल्ले जाते.
पण चीनमधील संशोधनात असे आढळून आले आहे की तळलेले पदार्थ, विशेषत: तळलेले बटाटे नियमित खाल्ल्याने नैराश्याची समस्या वाढु शकते
जे लोक फ्रेंच फ्राईज नेहमीच खातात त्यांना नैराश्य अधिक येते.
संशोधनानुसार जर नैराश्य कमी करायचे असेल तर तळलेले पदार्थ खाणे टाळावे.
नैराश्य वाढल्यास कामात लक्ष लागत नाही.
निरोगी आरोग्यासाठी सकस आहार घेणे गरजेचे असते.
फळ, कडधान्य आणि हिरव्या पालेभाज्यांचा समावेश करावा.