ही 5 फळं चुटकीसरशी रिफ्रेश करतील तुमचा मूड

Kavya Powar

बहुतेक लोक कोणत्या ना कोणत्या कारणाने त्रस्त असतात. त्यामुळे मूड अनेकदा खराब असतो.

Food For Mood Swings | Dainik Gomantak

मूड फ्रेश करण्यासाठी तुम्ही काही फळांचे सेवन करू शकता

Food For Mood Swings | Dainik Gomantak

ड्रायफ्रूट

मन सक्रिय करण्यासाठी ड्रायफ्रूट एक आवश्यक गोष्ट आहे.

Food For Mood Swings | Dainik Gomantak

लिंबू

लिंबूमध्ये असलेले व्हिटॅमिन C मूड सुधारण्यासाठी खूप महत्वाचे आहे.

Food For Mood Swings | Dainik Gomantak

ब्लूबेरी

ब्लूबेरी हे मेंदूचे कार्य सक्रिय करते त्यामुळे मूड फ्रेश होतो

Food For Mood Swings | Dainik Gomantak

नारळ पाणी

नारळ पाणी हे आणखी एक ताजे फळ आहे जे मूड सुधारण्याशी फायदेशीर आहे.

Food For Mood Swings | Dainik Gomantak

केळी

केळीमध्ये व्हिटॅमिन बी 6 समाविष्ट आहे जे चांगल्या संज्ञानात्मक आरोग्यास प्रोत्साहन देते

Food For Mood Swings | Dainik Gomantak
webstory | Dainik Gomantak
आणखी पाहण्यासाठी.....