Manish Jadhav
स्टार फ्रूट तुम्ही आयुष्यात तुम्ही कधी ना कधी खाल्लं असेलच.
आंबट, गोड आणि तुरट अशी स्टार फ्रूटची चव लागते. या फळाचे तुम्हाला आरोग्यदायी फायदे माहिती आहेत का?
आज (23 फेब्रुवारी) आपण या वेबस्टोरीच्या माध्यमातून स्टार फ्रूटचे आरोग्यदायी फायद्याबाबत जाणून घेणार आहोत.
स्टार फ्रूटमध्ये बरेच आरोग्यवर्धक गुणधर्म आहेत. या फळातील व्हिटॅमिन बी 6 पचनक्रिया व्यवस्थित करण्यास मदत करते.
स्टार फ्रूटमध्ये भरपूर प्रमाणात व्हिटॅमिन सी असल्याने रोगप्रतिकारशक्ती वाढते.
स्टार फ्रूटमधील व्हिटॅमिन सी त्वचेला निरोगी ठेवते आणि ती भेगा पडण्यापासून रोखते. हे फळ पचनसंस्था निरोगी ठेवते. गॅस आणि अ‍ॅसिडिटीपासून आराम मिळतो.
स्टारफ्रूटमध्ये पोटॅशियमचे प्रमाण जास्त असते. यामुळे रक्तपुरवठा सुधारतो.
व्हिटॅमिन बी6 मेंदूचे कार्य सुधारते. यामुळे मेंदू सक्रिय आणि उत्तेजित होतो. यामुळे तुम्हाला थकवा जाणवत नाही.