Thyroid कमी करण्यासाठी करा हे 3 योगासनं

Priyanka Deshmukh

‘थायरॉईड’ हा आजच्या काळात एक सामान्य आजार झाला आहे.

Do these 3 yoga poses to reduce Thyroid | Dainik Gomantak

जेव्हा थायरॉईड ग्रंथीमध्ये काही प्रकारचा अडथळा निर्माण होतो, तेव्हा ही ग्रंथी आवश्यकतेपेक्षा कमी-अधिक प्रमाणात हार्मोन्स सोडते.

Do these 3 yoga poses to reduce Thyroid | Dainik Gomantak

अशा स्थितीत वजन वाढणे किंवा कमी होणे, स्मरणशक्ती कमी होणे, त्वचा कोरडी पडणे, केस गळणे, सांधेदुखी, इत्यादी समस्या उद्भवू शकतात

Do these 3 yoga poses to reduce Thyroid | Dainik Gomantak

थायरॉईड ही ग्रंथी दोन प्रकारचे हार्मोन्स देखील तयार करते. एक T3 म्हणजे ट्रायओडोथायरोनिन आणि दुसरा T4 म्हणजे थायरॉक्सिन.

Do these 3 yoga poses to reduce Thyroid | Dainik Gomantak

जेव्हा हे दोन संप्रेरक असंतुलित होतात, तेव्हा वजन वाढू शकते किंवा कमी होऊ शकते, ज्याला थायरॉईड म्हणतात.

Do these 3 yoga poses to reduce Thyroid | Dainik Gomantak

शीर्षासन केल्याने मेंदूला रक्तपुरवठा सुरळीत होतो.

Do these 3 yoga poses to reduce Thyroid | Dainik Gomantak

थायरॉईडसाठी सर्वांगासन खूप फायदेशीर मानले जाते.

Do these 3 yoga poses to reduce Thyroid | Dainik Gomantak

मत्स्यासन केल्याने थायरॉईडचे प्रमाण कमी होते.

Do these 3 yoga poses to reduce Thyroid | Dainik Gomantak
आणखी पाहा