मधुमेहींनी अंडी खावी की नाही?

शरिराला आवश्यक असणारे घटक अड्यांमध्ये असतात.

अंड्यामध्ये कार्बोहायड्रेट्चे प्रमाण कमी असते ज्यामुळे रक्तातील साखर वाढून शकते

अंडी खाल्याने टाईप २ मधुमेह होण्याची शक्याता असते

अंडी डोळ्यांच्या आरोग्यासाठी फायदेशीर असते

हृदयाचे आरोग्य निरोगी ठेवायचे असेल तर अंडी खावे

मेंदुचे कार्य सुधारण्यासाठी फायदेशीर ठरते